 |
Wushu
is de officiële benaming voor "kung fu". Het
betekent letterlijk "krijgskunst" en maakt deel
uit van de Chinese cultuur. De Wushu-oefenigen bevorderen
de harmonie tussen lichaam en geest. Tijdens de cursus zal
zowel de Zuidelijke als de Noordelijke stijl worden onderwezen.
Dit gebeurd door het oefenen van diverse stoten, schoppen,
sprongen, standen en balans-oefeningen. Regelmatig trainen
van deze oefeningen leidt tot verbetering van de fysieke en
mentale conditie, het reactie- en concentratievermogen, de
wilskracht en het zelfvertrouwen. Ook bestaat de mogelijkheid
om te leren omgaan met verschillende oorsprongkelijke wapens,
zoals stok, speer en zwaarden. Daarnaast wordt er tijd besteedt
aan "Full-contact" en condititietraining. |
